Уже было подмечено - чем дальше вдоль Черноморского побережья от истока Великих Кавказских гор у Всероссийской здравницы для семейного и детского отдыха и лечения города-курорта Анапы в сторону седого Каспия, тем выше и выше отроги. И вот он наконец Сочинский национальный парк природного Кавказского заповедника. Создан в 1983 году.
Занимаемая им площадь весьма внушительна - целых 193,4 тысячи гектаров. Хотя некоторые источники называют и другие цифры, одни - поменьше, другие побольше. Но разница не так уж и существенна. Парковая зона простирается от южных склонов Большого Кавказа, понижаясь к Черному морю. Охватывая часть территорий Адлерского, Хостинского и Лазаревского районов Большого Сочи.
К Сочинскому национальному парку примыкает Кавказский государственный биосферный заповедник. Он образован в Мостовском районе гораздо раньше - еще в 1924 году. Помните про гору Цахвоа (3346 м)?! Так вот, в Сочинском национальном парке и находится самая знаменитая вершина горнолыжного курорта "Красная поляна" под удивительны названием "Фишт". Когда на небе ни одного облачка, синева необъятная ее склоны, покрытые вечными белыми снегами можно увидеть даже из Краснодара и уж тем более из Сочи, а также Славинска-на-Кубани, Армавира и других мест. И удивляться тут особо не приходится - над уровнем моря гора возвышается на 2853,9 метра. Заметим при этом, что Фишт дает начало горной цепи Главного Кавказского хребта, куда входят также вершины Оштена -2804 м и Пшехо-Су - 2745 метра над уровнем моря.
У адыгов (адыге) - группа народов: адыгейцы, черкесы, кабардинцы, шапсуты удивителен по своему звучанию язык! Оштен, Фишт - что-то с оттенками от европейцев. У Фишт переводов несколько - "белый лед", "белая голова", "белая изморозь", "вечно сверкающая" и уж совсем по-человечески - "седоглавая"! Заметим, что совсем не так уж давно название горы с белой шапкой было известно разве что жителям Кубани плюс тем, кто приезжал на Красную поляну, чтобы промчаться на лыжах по снежным склонам из разных уголков России или приграничных с нею стран. Теперь Фишт известна всему свету. Ведь ее именем был назван главный спортивный дворец ("Большой"), под прозрачными сводами которого из поликарбоната проходили торжественные, фантастические по своей красоте и содержанию, открытие и закрытие Зимних Олимпийских игр в Сочи. Игр, в которых первенствовала сборная России, завоевавшая в соревнованиях наибольшее число медалей, включая золотые. Кстати "Большой" находится в нескольких километрах от берега Черного моря, как, впрочем и "Айсберг", "Адлер-арена", ледовая арена "Шайба" или экстрим - парк "Роза-хутор" и др, где проходили жаркие спортивные баталии. А вот до самой горы "Фишт" более сорока километров, но что значит это расстояние для современных средств передвижения?! Перед Белой Олимпиадой Красная поляна претерпела масштабные изменения. Новые лыжные трассы, подъемники, пункты проката, отели, гостиницы, кафе, рестораны - все к услугам любителей горнолыжного спорта, которых в год здесь отдыхает больше миллиона. Кстати сказать, здесь можно покататься и на санках и с ветерком на сноубордах. Есть чем заняться и в летнюю пору - конные и пешие прогулки по предгорьям, джипинг, гигантские качели и прыжки на эластичном тросе с самого длинного в мире подвесного моста, сплав по горным рекам, отдых у горных озер и рыбалка у рек - всего и не перечислишь.