Относится к рекам Краснодарского края. Исток ее можно найти в 4м километре на юго-западной стороне от ст.Динской. Реку порождает слияние двух других – 1 и 2-я Понуры. Следуя своим маршрутом, Понура минуте несколько населенных пунктов, затем заканчивает свой путь слившись с Понурским лиманом чуть ниже ст.Калининской.
Общая длина Понуры -97км, а площадь бассейна 1460кв.км.
На жизнь Понуры сильно влияет людская деятельность. Целый ряд построенных плотин делит ее на пруды. Еще в советское время некоторые из них снабжали рыбсовхозы водой, там разводили мальков.
Согласно одной местной легенде, Понурой реку стали называть по инициативе одной влюбленной пары, решившей отделиться и жить самостоятельно. Не найдя понимания у своих семей, юный казак с казачкой не смогли получить благословения родителей и ушли жить своим умом. Молодая семья выбрала место на берегу реки. Расставание дорого далось девушке, она частенько сидела на берегу понурая, вспоминая отчий дом. Там ее видели другие казаки, решившие основать поселение вместе с той парой. Оттуда и пошло название.
В начале прошлого века реку называли Конур, возможно делая отсылку к тюркскому слову Коныр. Однако, вопрос происхождения имени еще не решен до конца, существует много разных мнений на этот счет.
Понура, если судить по местонахождению ее истоков, больше похожа на горные реки. У нее есть свой характер и маршрут, проложенный природой. Весной и осенью после паводков и ливней река вздувается, становится мутной и быстрой, потом вновь приходит в нормальное состояние. Вокруг раскинулись красивые местные пейзажи. Это грозные вершины, подпирающие зеленые долины с богатым разнотравьем. В реке водится рыба, люди часто приезжают сюда рыбачить.