Анапа
Погода в Анапе
18 августа, воскресенье
днем +25
ночью +22
ветер 2 м/с
Ясно, без осадков
Погода в Анапе
На главную

Терренкуры в Анапе

Терренкур - маршрут дозированной ходьбы в Анапе протяженностью 45 километров - оказывает благоприятное действие на сокращательную способность миокарда, повышает его тренированность к физическим нагрузкам, улучшает обменные процессы в организме, укрепляет нервную систему. Основным условием получения эффекта является постепенное увеличение нагрузки за счет увеличения расстояния и скорости прохождения.

Терренкур "Большая Бухта"

Протяженность маршрута 5320 м.

Терренкур "Высокий берег"

Протяженность маршрута 7500 м.

Терренкур "Малая Бухта"

Протяженность маршрута 3320 м.

  • Тина в Анапе
    Многие отдыхающие замечают скопления тины у берегов Черного моря. Она неприятно выглядит и пахнет. Люди стараются избегать ее, думая, что тина опасна. Купаться рядом можно.
  • Анекдоты об Анапе
    Подборка анекдотов об Анапе.
  • Несомненно, то, что спорт дисциплинирует и воспитывает и закаляет...
  • Город Диоскурия
    Город под таким названием возник еще до нашей эры. Название это он получил в честь двух легендарных братьев-близнецов, или диоскуров. Отцом одного из этих братьев — Поллукса (или Полидевка), по преданию, был бог-громовержец Зевс, а отцом второго — Кастора — человек, Поллукс изображается бессмертным, а Кастор простым смертным.


Похожие материалы:

Заметили ошибку или неактуальную информацию? Пожалуйста, сообщите нам об этом


Карты