Сочи – самый протяженный российский город, он тянется вдоль Кавказского побережья Черного моря 145 км. Его границы – от курортного поселка Магри (здесь начинаются климатические субтропики) до реки Псоу, по которой проходит российско-абхазский «водораздел». Такие владения Сочи получил в 1960-е годы, когда к городу присоединили несколько прибрежных поселков.
В составе города-курорта Сочи четыре района: Центральный (собственно, сам Сочи), Лазаревский, Хостинский, Адлерский. В каждом из районов – микрорайоны (обычные и курортные поселки).
Все курорты Сочи сообщаются между собой: между районами курсируют автомобильный транспорт, электрички.
Оживленный курорт, с большим числом здравниц, пансионатов, гостиниц, гостевых домов, «частного сектора».
Пляжи здесь галечные. Самые заселенные на побережье. Большой выбор водных развлечений («бананы», гидроциклы, водные лыжи и т.д.), дайвинг.
Центры досуга – парк «Ривьера» (с аттракционами, спортплощадками, «Зеленым театром», океанариумом, дельфинарием), аквапарки («Маяк», «Наутилус»), Сочинский дендрарий, концертные залы (здесь часто выступают российские звезды). Для молодежи – дискотеки, кинотеатры, ночные клубы.
В поселке Лазаревское – санатории советского образца, современные пансионаты, гостиницы, гостевые дома, коттеджи под ключ и небольшие комнатки в «частном секторе».
Пляжи галечные, хорошо оборудованы, отдыхающим предлагают массу водных забав, морские прогулки и рыбалку.
В Лазаревском есть дельфинарий, аквапарк, океанариум, парк аттракционов, кинотеатры и крытая эстрада, где часто выступают столичные артисты.
«Сердце» курортной жизни – набережная с кафе, торговыми павильонами.
Популярные микрорайоны – Вардане, Лоо, Дагомыс (небольшие поселки с чистыми галечными пляжами). Остановиться можно в пансионатах, в «частном секторе».
Вардане известен палаточными лагерями (их на активно застраивающемся Причерноморье становится все меньше), а Лоо – аквапарком «Аквалоо», куда съезжаются туристы со всего черноморского побережья. Дагомыс считается центром горного туризма, здесь начинаются маршруты к ущельям, водопадам.
Бальнеологические курорты Хоста, Мацеста, Кудепста. Здесь действуют знаменитые санатории, где лечат минеральной водой (питьевая, в виде ванн) из местных источников.
Можно также разместиться в пансионатах, на недорогих базах отдыха, в хостелах и «частном секторе» и получать процедуры по курсовке.
Пляжи в районе из мелкой гальки, встречаются песчаные участки. Они менее заселенные, чем в других районах города.
Много экскурсий по заповедным природным местам, например, к плантациям пробкового дуба.
В Курортном городке Адлера сосредоточены более 20 санаториев, в других жилмассивах курорта можно остановиться в больших и мини-гостиницах, в «частном секторе».
Адлер – это отдых на просторных галечных пляжах и множество развлечений (дельфинарий, океанариум, тематический Сочи-парк, аквапарк, Олимпийский парк, парк «Южные культуры»).
В этом районе находятся горно-лыжные курорты знаменитой уже Красной поляны (в том числе Роза-Хутор).